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Feliz ano novo, amigos! Vamos que vamos começar novamente … desejo força e fé a todos! Vamos conseguir alcançar nossos objetivos
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86,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 13,06g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Gengibre, Limão. Zweites Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Café, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. Mittagessen: Limão, Mangas, Tilápia, Cebola Roxa. Nachmittagstee: Banana Prata, Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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HalleyTigrinha's Gewichtsverlauf
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