Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2014
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72,8 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2014:
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1984 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 290,52g.
Frühstück: Blueberries, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kale, Source Naturals Pea Protein Powder, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Organic Hemp Protein Powder Chocolate, Banana. Mittagessen: Green String Beans, Olive Oil, Geisha Baby Corn, Mushrooms, Spinach, Tomatoes, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Abendessen: Portabella Mushrooms, Olive Oil, Tomatoes, Trader Joe's White Basmati Rice, Cauliflower, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Brussels Sprouts, Onions. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Plums, Golden Delicious Apples, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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