Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 118,14g | Eiw: 114,64g | Kohlh: 341,06g.
Frühstück: Banane, Ostmann Zimt, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, MinusL Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Ja! Aceto Balsamico di Modena IGP, Grüne Paprika, Rote Paprika, REWE Sonnenmais, Ja! Broccoli-Röschen, Alnatura Bio Sesamöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Ostmann Zimt, Seeberger Leinsamen, Äpfel, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Ja! Sultaninen, Korrekt Haferflocken Kernig. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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axelmojen's Gewichtsverlauf
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