Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2011
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96,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 12,23g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 88,79g.
Frühstück: Egg White. Mittagessen: top round steak lean. Abendessen: asparagus, chicken breast, thin breadsticks, celery, salsa, melba, cabernet, cabernet, onion, salad greens, spinach, cucumber, tomato. Snacks/Sonstiges: salsa, 3. pieces melba toast, pink lady, pink and red. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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yugguth's Gewichtsverlauf
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