Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
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98,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
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1274 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Plain Shredded Wheat, Banana. Mittagessen: Cytosport Muscle Milk - Vanilla (Light), Cytosport Muscle Milk - Vanilla (Light). Abendessen: Low Fat Milk, Aussie Bodies Lo Carb Choc Chip Cookie, Coles Chicken Schnitzel, Swisse Recover Bar - Choc/Blueberry/Acai. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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CentalOZ's Gewichtsverlauf
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