Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2011
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105,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3387 kcal
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Fett: 145,57g | Eiw: 131,77g | Kohlh: 386,36g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Havarti Cheese, Lemon Pudding, Lean Cuisine Ginger. Abendessen: Cheddar cheese, Italian Bread, Dairy Queen. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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