Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 176,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Bounty Bounty , Пискаревский Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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KsuSikach's Gewichtsverlauf
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