Diätkalender ansehen, 11 Januar 2022:
1431 kcal Fett: 60,03g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 182,42g.   Frühstück: Philadelphia Schnittlauch, Knusperone Kernige Haferflocken, Chinakohl, Ei, Backpulver, Aldi Milch 1,5%, Salatgurke, Fischer Stolz Norwegisches Lachsfilet mit Haut, DM Bio Hafermilch. Zweites Frühstück: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Торт Медовый (Примерно), DM Bio Hafermilch. Mittagessen: Lidl Salatgurke, Gelbe Paprika, Chinakohl, Aldi Datteltomaten, Подлив Из Индейки, DM Bio Bulgur . Snacks/Sonstiges: Clarky's Pekannuss-Kerne, Clarky's Cashewkerne, Äpfel. mehr...
1622 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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Yelena_L's Gewichtsverlauf


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