Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Herbalife Cafe Latte, Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Komkommer, Tonijn Salade, Maredsous Smeerkaas , Boni Cracotte Tarwe. Abendessen: Aldi Kip Cordon Blue, Boni Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Komkommer, Radijs, Groentensoep. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bieke.D's Gewichtsverlauf
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