Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 73,04g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 242,87g.
Mittagessen: Navels Oranges, Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Pink Lady Apples, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Taylor Farms Dill Pickle Salad, Olive Oil, McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Storck Toffifee. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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