Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 154,01g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Raisin Bran, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Zapp's Voodoo Heat Potato Chips, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Water, Skinless Chicken Breast, Del Monte Cut Green Beans. Abendessen: EarthGrains 35 Calorie White Bread, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Al Fresco Sundried Tomato Chicken Sausage, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Gala Apples, Bananas, Celery. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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