Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 121,25g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 323,33g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Papa John's The Works Pizza (Medium). Snacks/Sonstiges: Miss Vickie's Original Chips, Pink Lady Apples, Navels Oranges, Storck Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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