Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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110,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Pesto, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Brokkoli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Parmesan (Gerieben), Brokkoli, Nudeln (Gekocht), Combino Tomatensauce Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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