Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 171,77g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Plain Crepe, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olive Oil, Taylor Farms Dill Pickle Salad, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Navels Oranges. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
grgid979's Gewichtsverlauf
|