Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
49,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 36,93g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Кофе, Ленивая Овсянка, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Алексеевское Сгущенка. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Global Village Мексиканская Смесь, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Шарлиз Шоколадная Паста, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lis3326's Gewichtsverlauf
|