Juliscka Türschlitz's Notizen, 18 Jan 22

Vorbereitungen fürs Abendessen 🤗
Ich bin so gespannt!

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2022:
2164 kcal Fett: 114,73g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 184,84g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Äpfel, Hanse Wappen Schokodrink, Real Bio Leinsamen Geschrotet, Kluth Cranberries, Lidl Nuss an Nuss, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Nudeln (Gekocht), Spaghetti Bolognese. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Fol Epi Classic, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee mit Milch. mehr...
2808 kcal Bewegung: Wii Fit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Was ist es denn Aufregendes?? 😺 
18 Jan 22 vom Mitglied: kami katz
Es ist mein erstes Eiweißbrot ☺️ 
18 Jan 22 vom Mitglied: Juliscka Türschlitz

     
 

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Juliscka Türschlitz's Gewichtsverlauf


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