Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Simple Truth Organic Mixed Fruit Medley, Lady Boss Lean Protein Powder. Mittagessen: Great Value Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Abendessen: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Izzio Take & Bake Organic Sourdough, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Triscuit Reduced Fat Crackers. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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alainamarye's Gewichtsverlauf
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