Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2014
|
80,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
634 kcal
|
Fett: 31,11g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 70,61g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added. Mittagessen: Butter, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cooked Carrots, Cauliflower, Grape Tomatoes. Abendessen: Quaker Popped Chips - White Cheddar & Herb. mehr...
|
|
2325 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
05 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|