Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: Помидоры, Nixe Консервированной Тунец, Каша Овсяная, Помидоры, Alma Сметана . Mittagessen: Doma Сладкий Рулет, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Pik-Nik Сырные Палочки, Помидоры Черри, Lovilio Моцарелла , Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Solevita Сок: Банан, Яблоко и Морковь , Банан. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Emma342's Gewichtsverlauf
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