karsten.degen's Notizen, 22 Jan 22

Moin meine Lieben und schönes Wochenende wünsche ich euch. Rest Pizzateig wird zum Brot und mit 405 Kcal starte ich mit diesem lecker Teller ins Wochenende. 😋

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
1756 kcal Fett: 81,98g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 155,97g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Blaubeeren, Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Camembert, Esko Kochkäse mit Kümmel, Dinkelbrot. Mittagessen: Birnen, Gut & Günstig Käsekuchen. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Edeka Rucola, Netto Miesmuscheln, Spaghetti mit Tomatensoße, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, M&M's Peanut, Ferrero Hanuta. mehr...

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