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Schönes Abend 😏 euch allen
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1192 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grapefruit, Kaffee mit Milch, Harry Vital + Fit Brot (56g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Sirup. Mittagessen: Tee, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. Abendessen: Roter Tafelwein, Schafskäse, Gouda, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Ostmann Chiliflocken, Dosentomaten, Gelbe Paprika, Gut & Günstig Champignons , Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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1150 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Lesen - 45 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Danke ebenso.😀👋 Sieht köstlich aus 😋
22 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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wie macht man den Auflauf?
22 Jan 22 vom Mitglied: dara1511
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Da werde ich mal mithören😋
22 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Sehr ansprechend! Pilze und Tomaten mit etwas Öl im Ofen gebacken und dann Schafskäse drüber?
22 Jan 22 vom Mitglied: MenthePip
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Hier kommt das Rezept😉
Zutaten
Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Hühnerbrühe, Knoblauchöl
1 Dose Tomaten* Ketchup
Gratinkäse 47% würzig gerieben*
Putenschnitzel
Frischkäse, Schafskäse, Mandelmilch und 1 Ei
Gewürze= 🍋 Pfeffer, Knoblauchpfeffer, Bunter Pfeffer, Chili-Flocken, Thai Curry, Kräuter der Provence,
Paprika edelsüß, Kräutersalz
Zubereitung
Champignons, Zwiebeln und Knoblauch mit Zitronenpfeffer und den Chili-Flocken anbraten.
Eine 🍅 Dose Tomaten mit Mandelmilch, Frischkäse und 1Teelöffel Hühnerbrühe aufkochen lassen.
Mit Knoblauchpfeffer, ThaiCurry, Kräutersalz und Kräuter der Provence würzen.
Die Tomatensoße in die Auflaufform geben und mit dem Gratinkäse bestreuen. Im Backofen ca. 15 Minuten stöcken lassen.
In der Zwischenzeit Putenschnitzel mit Knoblauchöl, 🍋 Pfeffer, Chiliflocken, ThaiCurry, Kräutersalz und 1 Teelöffel Ketchup anbraten.
Fleisch und 🍄 zu dem Auflauf geben und den Schafskäse grob reiben. Zum Schluss die Eier mit Milch verquirlen und über die Champignons gießen und im Ofen ca. 30 Minuten backen
Guten Appetit😏
23 Jan 22 vom Mitglied: Sunset Glow
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23 Jan 22 vom Mitglied: dara1511
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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