Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Suntory 蜜露珂娜, 開元 職人鮮奶, 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 鵝油辣椒, 富統 香燻雞肉, 酮享麵(無澱粉之家), 高麗菜乾. Abendessen: 路易莎 全麥鮪魚三明治. Snacks/Sonstiges: 新勝裕 麻辣蒟蒻, KIRIN 無糖紅茶, 草莓. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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