Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Своя Лінія Изюм Золотистый, Кофе Эспрессо, Банан, Яготинский Кефир 2,5%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Mittagessen: Сладкая Булочка с Корицей. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Яготинский Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lena.udod's Gewichtsverlauf
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