Juliscka Türschlitz's Notizen, 23 Jan 22

😎💪🚴‍♀️
109,4 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2022:
796 kcal Fett: 27,26g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 111,34g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Räucherlachs, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Eiersalat, Nutella Nutella, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Laugenbrötchen. mehr...
2895 kcal Bewegung: Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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Juliscka Türschlitz's Gewichtsverlauf


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