Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 170,77g | Kohlh: 311,32g.
Frühstück: Tim Hortons Blueberry Muffin, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Pepperidge Farm Goldfish Pretzels, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Taylor Farms Dill Pickle Salad, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Quaker Bran Muffin, Navels Oranges, Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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