Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 108,59g | Eiw: 159,85g | Kohlh: 281,46g.
Frühstück: Ostmann Zimt, Sellerie, Ostmann Ingwer Gemahlen, Alnatura Kokosöl Nativ, Fenchel, Äpfel, Korrekt Haferflocken Kernig. Mittagessen: Kreuzkümmel, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Davert Schwarze Bohnen, Alnatura Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ostmann Ingwer Gemahlen, Crefée Paprika & Chili, Schwarzer Pfeffer, Frühlingszwiebeln, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, Orangen, Gut & Günstig Imkerhonig, Ja! Broccoli-Röschen, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Natur-Tofu Mild. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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axelmojen's Gewichtsverlauf
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