Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Gekochtes Ei, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Zwetschgenkuchen, Herta Finesse Schinken Hauchzart. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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