Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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91,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1966 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 250,57g.
Frühstück: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Mittagessen: Rekeost Kavli 10g, tomat 100g, Wasa Husman. Abendessen: Norvegia 10g 27%fett, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine bringebær, Tomato Norwegian 85g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Tomat 90g, Norvegia 10g 27%fett, Eple Importert 200g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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