Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 206,52g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Schafskäse, Schwarze Oliven, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Snickers Snickers . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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