Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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110,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1200 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Rødkål First Price 100g, Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 150g, Gulrot 100g. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you Tony
29 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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