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Vormittagsspaziergang😏 Wünsche euch ein schönes Wochenenende
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1892 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 251,76g.
Frühstück: Honig, Getoastetes Weißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Grafschafter Sirup, Kaffee mit Milch. Abendessen: Knorr Rahmsoße, Weißer Reis (Gekocht), Gemüsepfanne, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Lidl Christkindl Glühwein , Quarktorte. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 7 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Samsung Health - 15 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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