Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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111,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1007 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Rødkål First Price 100g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g, Gulrot 150g. mehr...
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3257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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