Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 47,45g.
Frühstück: Лента Сырок с Кокосом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жар Мясо Свинина, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Abendessen: Семга Слабосоленая, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сыр Российский, Хлеб Черный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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70кгужаса's Gewichtsverlauf
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