Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 93,81g | Eiw: 177,26g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Mittagessen: Eating Right Spinach & Ricotta Cheese Lasagna Rolls, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Abendessen: Jack Link's Beef Jerky , McCain Straight Cut Fries, Superstore Lean Ground Beef, Taylor Farms Dill Pickle Salad. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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