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pão de.queijo feito em casa. tapioca, creme de leite e queijo parmesão. fica maravilhoso e super nutritivo. pré treino
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1994 kcal
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Fett: 87,72g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Creme de Leite, President Queijo Parmesão Ralado, Chinezinho Tapioca. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, C.Vale Filezinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Vigor Requeijão Cremoso Light, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ednatos's Gewichtsverlauf
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