Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Cafezinho, Banana Prata, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Filé de Frango Grelhado. Mittagessen: Patinho, Brócolis, Chuchu, Beterrabas, Abóbora, Legumes Refogados, Vagem, Couve-Flor. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata, Canela. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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roselaniaferreira19's Gewichtsverlauf
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