Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 83,25g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 181,32g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral, Café, Pão Integral. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Couve Refogada, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Purê de Batata Doce. Abendessen: Castanhas de Caju, Miyako Arroz Caramelizado, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Queijo Fresco, Laranja Pêra, Banana Caturra, Crepioca. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gi luersen's Gewichtsverlauf
|