Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2011
|
94,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 105,69g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 20,21g.
Frühstück: water, Atkins Day Break, splenda, heavy cream, coffee. Mittagessen: water, salad dressing olive oil, green salad, chicken. Abendessen: Arizona Diet Peach Tea, green salad, Olive oil vinegar, steak, English cucumber, Butter. Snacks/Sonstiges: water, Chocolate Mint Mousse, Deli Deluxe American Cheese slices. mehr...
|
|
3309 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CAR2011's Gewichtsverlauf
|