Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2935 kcal
|
Fett: 87,71g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 372,99g.
Frühstück: Помидоры, Останкино Шейка Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло, Сосиски Тоскана, Яйцо (Целое), Delicados Тортилья, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Макароны по-флотски. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Dr. Korner Хлебцы, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Картошка с курой в фольге. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яблоко, Хлебный край Квас, Запеканка творожная с ягодами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|