Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2832 kcal
|
Fett: 82,11g | Eiw: 189,49g | Kohlh: 333,54g.
Frühstück: Макароны по-флотски, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб крестьянский. Mittagessen: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан, Рулет мясной с картофелем и грибами. Abendessen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сосиски Тоскана, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Маффины творожные 2, Апельсин, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лук, Сельдь Соленая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZorkyJull's Gewichtsverlauf
|