Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2011
|
94,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 104,47g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 28,82g.
Frühstück: splenda, Adkins Peanut Granola bar, heavy cream, water. Mittagessen: Cheese, chicken, salad dressing olive oil, green salad, water. Abendessen: Butter, asparagus, pork, chicken, green salad, Olive oil vinegar, English cucumber. Snacks/Sonstiges: Chocolate Mint Mousse, Deli Deluxe American Cheese slices. mehr...
|
|
3309 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CAR2011's Gewichtsverlauf
|