Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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120,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Штолле Пирог с Капустой, Простоквашино Сметана 10%, Му-Му Творог 5%, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Магнит Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овощная Семейка Летние Овощи. Snacks/Sonstiges: Ударница Зефир Шармель. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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VladimirSCS's Gewichtsverlauf
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