Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Natreen Pflaumenmus, Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lidl Jabłka Prażone, REWE Bio Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, REWE Rosenbrötchen Dunkel. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln, Milbona Kefir 1,5%, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. mehr...
|
|
760 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 31 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vampy696's Gewichtsverlauf
|