Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 78,41g.
Frühstück: Чай Несладкий, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nina_Nina87's Gewichtsverlauf
|