Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 361,01g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Bananas. Abendessen: Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Nature's Promise Organic Sweet Apple Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: The Frozen Farmer Double Chocolate Cherry Frobert, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery, Bananas, Twinings English Breakfast Tea, McVities Digestive Wheat Biscuits, Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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