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En weer de goede kant op 💪🏻
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Mymuesli Low Sugar Strawberry Cassis. Mittagessen: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ossenworst. Abendessen: Milbona Skyr Framboos Cranberry, AH Yoghurt Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Bloemkoolrijst met gele curry en ei. Snacks/Sonstiges: Kiwi, AH Medjoul Dadels, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Dolce Gusto Cappuccino Light, Friesche Vlag Balance, Koffie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Feb 22 vom Mitglied: MDW80
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14 Feb 22 vom Mitglied: Pegzel
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14 Feb 22 vom Mitglied: Nel_69
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hey jij doet ook gezellig mee 👍
14 Feb 22 vom Mitglied: Gerrika G
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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