Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 168,80g | Kohlh: 153,63g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Premier Protein Chocolate Protein Shake, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Taylor Farms Dill Pickle Salad, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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