Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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134,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 160,65g.
Frühstück: Butter (Salted) , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Herdez Guacamole Salsa, Egg, Apples . Mittagessen: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Taco Time Soft Beef Burrito, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Abendessen: Juanita's Foods Menudito Menudo. Snacks/Sonstiges: Andes Mint Candies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alfonso Benavides's Gewichtsverlauf
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