Week 135 Happy. Gone overboard with getting back on plan. Onwards and downwards!
|
75,3 kg
Bisher verloren: 65,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 52,65g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Skinny Foods Maple Syrup, Asda Wheat Bisks. Mittagessen: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Pear, HP Brown Sauce, Tesco Soft White Rolls, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Abendessen: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Roberts Bakery Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Asda Smart Price Ready Salted Crisps, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
Kommentare
18 Feb 22 vom Mitglied: Addison5712
|
18 Feb 22 vom Mitglied: jontyboy
|
Your doing great jontyboy I hope your feeling well today.
18 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thanks buenitabishop. I'm well, are you? 😀👍
18 Feb 22 vom Mitglied: jontyboy
|
Well done jonty, ur amazing xx
18 Feb 22 vom Mitglied: heatherboardman
|
Great work Jonty! And so good that you feel boosted by it. Keep going day by day.
18 Feb 22 vom Mitglied: mincepiemuncher
|
Thanks trytrytryagainagain & heatherboardman😃👍
18 Feb 22 vom Mitglied: jontyboy
|
I'm glad your well, so am I enjoy your day today.
18 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
18 Feb 22 vom Mitglied: jontyboy
|
23 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jontyboy's Gewichtsverlauf
|