Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 56,09g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: Чай Несладкий, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Печенье Творожное, Президент Сыр Бри, Сырники с Рисовой Мукой, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком, Сахалин Рыба Икра Горбуши. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Вермишель, Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Калина Малина Йогурт Чёрная Смородина. Snacks/Sonstiges: Самокат Пряник Имбирный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nina_Nina87's Gewichtsverlauf
|